Alkalisiert Ihren Weg zu großer Gesundheit
von Dr. David Jockers, Bürgerjournalist
Das menschliche interne Ökosystem wird durch verschiedene Puffersysteme stabilisiert, die den Körper so lange wie möglich auf einem hohen Niveau arbeiten lassen. Eines dieser Puffersysteme ist pH. Unser Blutstrom sollte jederzeit bei 7,365 leicht alkalisch sein. Wenn es steigt oder ein oder zwei Zehntel einer pH -Einheit fällt, ist es katastrophal und potenziell tödlich für den Körper. Die Aufrechterhaltung des pH -Gleichgewichts durch richtige Ernährung und Lebensstil ist eines der kritischsten Werkzeuge, um Ihre Gesundheit zu optimieren.
Der Körper hat sowohl kurzfristige als auch langfristige Techniken zur Pufferung von Blut pH. Kurzfristig spülen die Nieren saure Abfälle und die Atemgeschwindigkeit erhöht sich, um mehr alkalisierende Sauerstoff in das System zu pumpen, und das saure Kohlendioxid aus dem System. Wenn der pH -Wert des Blutes für einen chronischen Zeitraum zu sauer wird, wendet er sich den verschiedenen Geweben zu, um den pH -Wert zu stabilisieren. Der Körper wird natürlich alkalische Mineralien wie Kalzium aus unseren Knochen und Zähnen ausscheiden. Magnesium wird aus Blutgefäßen, Kalium aus unserem neuromuskulären System und Natrium aus unseren Gelenken entnommen. Wenn diese Mineralien nicht ersetzt werden, werden die Gewebe schnell schwach und degeneriert.
Die primären Alkalisierungselemente in unserem Körper umfassen Kalzium, Magnesium, Natrium, Kalium, Vitamin C, Selen, Sauerstoff, Zink und die verschiedenen B -Vitamine. Die besten Quellen für diese essentiellen Nährstoffe sind frisch biologisch angebaute Obst- und Gemüse, Apfelessig, bestimmte Nüsse und Samen und natürliche rosa Salze.
Zu den vielen sauren sich entwickelnden Lebensmitteln gehören Zucker, Getreide, Kornfleisch- und Milchprodukte, Kaffee und verarbeitete Lebensmittel jeglicher Art. Vielleicht ist der schlimmste Täter von allen Soda. Soda ist mit Zucker, künstlichen Süßungsmitteln, Konservierungsstoffen und Phosphorsäure gefüllt. Dies sind alles äußerst saure Substanzen. Soda -Verfahren mit einem pH -Wert um 3 Jahre. Dies dehydriert den Körper, wenn Wasser benötigt wird, um den gesamten sauren Abfall zu entgiften.
Wenn eine Person über einen langen Zeitraum zu viel Säure entwickelt, um Lebensmittel zu entwickeln, mangelt der Körper an alkalisch entwickelnden Elementen und das Verdauungssystem wird beeinträchtigt. Das Essen wird dann unzureichend verschleiert und Schleim in den Darm sekretiert, um sich selbst zu schützen. Chronische Erkrankungen können dazu führen, dass die Schleimhaut verhärtet wird und eine Schleimhautplaque erzeugt, die die Nahrungsaufnahme beeinträchtigt. Diese Plaque aufgebaut Lodges in die Wände des Dickdarms und wird Fußball Österreich zu einem Brutboden für Parasiten und andere unfreundliche Organismen
Parasiten wie Würmer, Pilzhefe und antagonistische Bakterien stehlen wertvolle Nährstoffe und sekretieren Toxine und saure Stücke zurück in den Blutkreislauf. Maillots Leeds United Dies multipliziert die relative Säure des Systems und senkt zutiefst unsere Energie und Immunität. Dies löst auch die extreme Belastung der wichtigsten Organe aus, die sie von lebensfärbenden Enzymen und Nährstoffen im Kampf zur Aufrechterhaltung des BlutpH-Werts aufrechterhalten. Dieser Ansturm der Stress auf den Körper führt schließlich zu Krankheiten und Tod.
Glücklicherweise wurden unsere Körper mit einer unglaublichen Fähigkeit erzeugt, sich selbst zu heilen und wiederherzustellen. Wenn wir Maßnahmen mit Schritten ergreifen, um wieder ins Gleichgewicht zu gehen, wird unser Körper reagieren und wir werden unsere Gesundheit drastisch verbessern.
Beginnen Sie jetzt mit diesen 7 einfachen Tipps mit Alkalisierung:
1. Drink 1/2 – 1 Gallone sauberes, gereinigtes Wasser täglich
2. Quellen Sie frische Zitrone in Wasser
3. Apfelessig anstelle von Salatdressing oder anderen Esgrälen verwenden
4. Verwenden Sie rosa Salze (wie Himalaya -Salz) anstelle anderer Salze.
5. Verwenden Sie Oregano, Dill, Koriander, Petersilie, Rosmarin und Fenchel
6. Machen Sie jeden Tag ein grünes Getränk
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