hier ist#5 in meiner Videoreihe für Gewichtsverlust -Tipps. Es basiert auf meiner Blog -Veröffentlichung – “Hinweise darauf, wie ich genau abgenommen habe”. Ich breche jeden Tipp per Video auf, um genau zu erklären, wie ich es gemacht habe und was es bedeutet. Die Tipps sind in keiner spezifischen Reihenfolge. Tu was für dich funktioniert! Tipps 1 mit 5 sind jetzt auf meinem YouTube -Kanal.
Hier ist der ursprüngliche Beitrag: Anmerkungen darüber, wie ich genau abgenommen habe
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Gewichtsverlust Tipp Nr. 5: Ausdauertraining
Das habe ich im ersten Beitrag angegeben …
5. Ich mache ein Ausdauertraining.
Ich habe mehr Ausdauertraining in mein Training integriert. Ich glaube, das hilft mir dabei, mich viel besser in meinem Körper zu fühlen – was mich in mich verwandelt, um meinen Körper besser zu behandeln. (Wir werden bald mehr darüber sprechen – ich habe große Bedenken hinsichtlich meiner Ausdauerroutine bekommen.)
Danke, dass du zugesehen hast!
Haben Sie Bedenken hinsichtlich dieses Tipps oder meiner Ausdauertraining -Routine? Lassen Sie mich in den Kommentaren oder per E -Mail unter runeatrepeat@gmail.com verstehen
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Frage: Wann haben Sie das letzte Mal einen Liegestütz (irgendeiner Art von Abwechslung) gemacht?
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